Tips Cerdas Harian: Ini Pentingnya Self Reward, Ternyata Bisa Pengaruhi Kesehatan lho!

LAMPUNGNESIA.COM - Pada Tips Cerdas Harian kali ini, perlu diketahui apa itu self reward dan pentingnya bagi kesehatan tubuh.

Dengan membaca Tips Cerdas Harian ini, diharapkan bisa membantu kamu agar tahu apa itu self reward dan apa hubungannya dengan kesehatan.

Self Reward bisa diartikan dengan singkat, yaitu "penghargaan diri" di mana kata ini memiliki makna yang sangat penting karena berkaitan dengan kesehatan tubuh.

Tak perlu berlama-lama, yuk buruan cek apa saja sih manfaat self reward untuk diri sendiri dan pengaruhnya terhadap kesehan.

Baca Juga: Tips Cerdas Harian: Hindari 5 Perilaku Ini Kalau Tidak Ingin Menyesal

5 Manfaat Sel Reward

1. Menguatkan motivasi

Dengan memberikan penghargaan diri kepada diri sendiri, maka akan sangat berguna dengan kondisi fisik kamu.

Kenapa? Sebab self reward adalah salah satu cara membahagiakan diri setelah melakukan sebuah pekerjaan.

Contohnya, ketika seseorang lembur untuk menyelesaikan suatu pekerjaan, maka otomatis ia akan mencari cara untuk membahagiakan dirinya.

Baca Juga: Tips Cerdas Harian: Masih Bingung dengan Diri Sendiri? Yuk Cek Cara untuk Memahami Diri Anda!

Seperti, belanja, berlibur, makan makanan sehat atau masih banyak lagi. Tentu hal ini sangat membantu kondisi kesehatan kamu.

2. Meningkatkan Kesehatan Mental Seseorang

Coba bayangkan ketika dirimu membahagiakan diri sendiri dengan cara berlibur dan berbelanja. Pastinya menyenangkan bukan?